1 ГОД 9 МЕСЯЦЕВ

Развитие ребенка

К двум годам Ваш малыш должен хорошо понимать рассказ без показа по картинке о событиях, которые он наблюдал в своей жизни. При общении со взрослым ребенок должен пользоваться трехсловным предложением, в речи употреблять прилагательные и
местоимения. Он разбирается и подбирает по образцу три-четыре контрастных цвета. Усложняется сюжет игр малыша, при этом он выполняет цепочку связанных по смыслу последовательных действий. В этом возрасте малыш очень много и без устали двигается,
перешагивает препятствие высотой 15—20 см чередующимся шагом. Он уже не только самостоятельно раздевается, но может сам частично одевать кофточку без застежек, ботиночки без шнуровки, шапку.

Советы стоматолога

В этом возрасте у детей уже начинают портиться зубы. Чтобы избавить ребенка от неприятностей, не приучайте его к сладостям (конфетам, пряникам, печенью). Вместо них давайте чаще не менее вкусные, но очень полезные овощи и фрукты, пусть грызет
их «как зайчик». Выучите с малышом стишок «Всем девчонкам и мальчишкам надо брать пример с зайчишки. Репка, яблоко, морковка — детским зубкам тренировка».

Настала пора научить малыша ухаживать за зубами. Сначала научите его удерживать воду во рту, а чуть позже и полоскать рот водой после каждой еды, это поможет сохранить зубы здоровыми.

Суточный режим

  • 8.00 — завтрак
  • 12.00 — обед
  • 12.30 — 15.30 — дневной сон
  • 16.00 — полдник
  • 119.30 — 20.00 — ужин

Обед и полдник можно поменять местами. Общая продолжительность сна 13 ч. Продолжительность периодов бодрствования от 4 до 6 ч, ночной сон с 21.00 до 7.00 ч. Купание 1—2 раза в неделю

Массаж и гимнастика

  • — Ходьба по дорожке шириной 25 см;
  • — Ходьба по наклонной плоскости, край доски поднят на 20—25 см;
  • — Перекладывание кубиков в положении сидя с поворотом туловища с одной стороны на другую;
  • — Ползание на четвереньках;
  • — Круговые движения руками «мельница»;
  • — Поочередное поднимание ног до палки в положении лежа «угол»;
  • — Лазание по стремянке на высоту 1,5 м;
  • — Наклоны туловища вперед при фиксированных коленях, «доставание мяча»;
  • — Бросание мяча в цель — корзину или обруч;
  • — Приседания;
  • — Подлезание под скамейку с последующим вставанием;
  • — Игра в «лошадку», при этом «вожжи» закрепляются на плечах малыша, взрослый побуждает малыша к бегу;
  • — Перелезание через препятствие;
  • — Прыжки с последующим переходом в спокойную ходьбу на месте;

Закаливание

Температура воздуха в комнате 18—19°С. Воздушные ванны в трусиках и майке во время утренней гимнастики и умывания в течение 25—30 мин. Температура воды для умывания 18—19°с, для ванны 36—37°С, для обливания 33°С, мытье ног после прогулки и перед сном
32—33°С

Питание

Примерное меню на неделю для ребенка от 1 года 6 мес. до 1 года 9 мес.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Завтрак Вермишель в молоке;
Творожный пудинг;
Кофе с молоком;
Хлеб пшеничный
с маслом;
Каша гречневая;
Омлет;
Чай с молоком;
Хлеб пшеничный
с маслом и сыром;
Каша геркулесовая;
Морковь сырая
протертая с сахаром;
Кофе с молоком;
Хлеб пшеничный
с маслом;
Творожная запеканка
с молочным соусом;
Чай с молоком;
Хлеб пшеничный
с маслом;
Каша рисовая;
Кофе с молоком;
Хлеб пшеничный
с маслом и сыром;
Творожно-овощная запеканка
с молочным соусом;
Чай с молоком;
Хлеб пшеничный
с маслом;
Каша манная;
Морковь сырая протертая
с сахаром;
Кофе с молоком;
Хлеб пшеничный
с маслом и сыром;
Обед Салат из моркови
с клюквенным соком;
Борщ вегетарианский;
Котлета мясная паровая
с овощным пюре;
Сок фруктовый;
Хлеб ржаной;
Салат капустно-яблочный;
Рассольник на
костном бульоне;
Печень тушеная
в сметанном соусе;
Сок фруктовый;
Хлеб ржаной;
Салат из квашеной капусты;
Бульон куриный с гренками;
Тефтели мясные
с овощным пюре;
Сок фруктовый;
Хлеб ржаной;
Салат свекольный;
Суп сборный овощной
на костном бульоне;
Котлета мясная паровая
с тушеными овощами;
Компот из сухофруктов;
Хлеб ржаной;
Салат из свежей капусты;
Суп крестьянский;
Суфле рыбное
с картофельным пюре;
Сок фруктовый;
Хлеб ржаной;
Салат сборный овощной;
Щи свежие на
костном бульоне;
Тефтели мясные
с гречневой кашей;
Компот из свежих яблок;
Хлеб ржаной;
Салат из помидор;
Суп овощной на
костном бульоне;
Печеночный фарш с
картофельным пюре;
Сок фруктовый;
Хлеб ржаной;
Полдник Молоко;
Печенье;
Яблоко;
Кефир;
Сухарики домашние;
Яблоко;
Молоко;
Сухарики домашние;
Яблоко;
Кефир;
Печенье;
Яблоко;
Молоко;
Сухарики домашние;
Яблоко;
Кефир;
Печенье;
Яблоко;
Молоко;
Сухарики домашние;
Яблоко;
Ужин Тефтели рыбные
с картофельным пюре;
Отвар шиповника;
Хлеб пшеничный;
Вареники ленивые;
Чай с лимоном;
Хлеб пшеничный;
Капустная запеканка
со сметанным соусом;
Кефир;
Хлеб пшеничный;
Морковь тушеная
в молоке;
Молоко;
Хлеб пшеничный;
Мясо-овощная запеканка
с молочным соусом;
Отвар шиповника;
Хлеб пшеничный;
Сельдь с
картофельным пюре;
Чай с лимоном;
Хлеб пшеничный;
Винегрет;
Кефир;
Хлеб пшеничный;

ПРИМЕЧАНИЕ:

1. Салаты готовьте с растительным маслом;

2. Кофе — только суррогат;

Прививки

В 2 года Вашему ребенку необходимо сделать ревакцинацию АКДС-вакциной. Все рекомендации по наблюдению за ребенком после прививки прежние.