1 ГОД 6 МЕСЯЦЕВ

Развитие ребенка

К одному году девяти месяцам Ваш малыш должен понимать несложный рассказ взрослого по картинке, отвечать на простейшие вопросы. Во время игры ребенок обозначает свои действия словами или двусловным предложением. Он ориентируется в трех-четырех
контрастных предметах или величинах с разницей в три сантиметра. Малыш уже может выполнять несложные сюжетные постройки из кубиков — «ворота», «скамья», «домик» и пр. В этом возрасте он может, не падая, пройти по бруску шириной 15—20 см и высотой
15—20 см, а так же частично самостоятельно или с небольшой помощью взрослого раздеваться — снимать майку, трусики, ботинки, шапку.

Суточный режим

  • 8.00 — завтрак
  • 12.00 — обед
  • 12.30 — 15.30 — дневной сон
  • 16.00 — полдник
  • 119.30 — 20.00 — ужин

Обед и полдник можно поменять местами. Общая продолжительность сна 13 ч. Продолжительность периодов бодрствования от 4 до 6 ч, ночной сон с 21.00 до 7.00 ч. Купание 1—2 раза в неделю

Советы логопеда

Побольше разговаривайте с малышом, при этом не коверкайте слова, не сюсюкайте, т. к. ребенок копирует то, что слышит, Ваша правильная и чистая речь поможет малышу вовремя научиться хорошо говорить.

Массаж и гимнастика

  • — Ходьба по дорожке шириной 25—30 см;
  • — Ходьба по наклонной плоскости, край которой поднят на 15—20 см;
  • — Повороты в стороны в положении сидя за мячом;
  • — Ползание на четвереньках;
  • — Движения руками вверх и вниз, руки разведены в стороны — «птичка машет крыльями»;
  • — «Велосипед» — упражнение в положении лежа на спине, поочередное сгибание ног;
  • — Лазание по стремянке на высоту 1—1,5 м;
  • — Наклоны туловища вперед при фиксированных коленях «доставание мяча»;
  • — Бросание мяча в цель — корзину или обруч;
  • — Приседания;
  • — Подлезание под скамейку с последующим вставанием;
  • — Игра в «лошадку», при этом «вожжи» закрепляются на плечах малыша, взрослый побуждает малыша к бегу;
  • — Перелезание через препятствие;
  • — Прыжки с последующим переходом в спокойную ходьбу на месте;

Закаливание

Температура воздуха в комнате 18—19°С. Воздушная ванна в трусиках и майке во время утренней гимнастики и умывания в течение 25—30 мин. Температура воды для умывания 18—19°С, для ванны 36—37°С, для обливания 33°С,
мытье ног после прогулки и перед сном 32—33°С. Прогулки при температуре воздуха от —15° до + 30°С в одежде по сезону, не стесняющей активные движения ребенка. Прогулка пешком по 15—20 мин.

Питание

Примерное меню на неделю для ребенка от 1 года 6 мес. до 1 года 9 мес.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Завтрак Вермишель в молоке;
Творожный пудинг;
Кофе с молоком;
Хлеб пшеничный
с маслом;
Каша гречневая;
Омлет;
Чай с молоком;
Хлеб пшеничный
с маслом и сыром;
Каша геркулесовая;
Морковь сырая
протертая с сахаром;
Кофе с молоком;
Хлеб пшеничный
с маслом;
Творожная запеканка
с молочным соусом;
Чай с молоком;
Хлеб пшеничный
с маслом;
Каша рисовая;
Кофе с молоком;
Хлеб пшеничный
с маслом и сыром;
Творожно-овощная запеканка
с молочным соусом;
Чай с молоком;
Хлеб пшеничный
с маслом;
Каша манная;
Морковь сырая протертая
с сахаром;
Кофе с молоком;
Хлеб пшеничный
с маслом и сыром;
Обед Салат из моркови
с клюквенным соком;
Борщ вегетарианский;
Котлета мясная паровая
с овощным пюре;
Сок фруктовый;
Хлеб ржаной;
Салат капустно-яблочный;
Рассольник на
костном бульоне;
Печень тушеная
в сметанном соусе;
Сок фруктовый;
Хлеб ржаной;
Салат из квашеной капусты;
Бульон куриный с гренками;
Тефтели мясные
с овощным пюре;
Сок фруктовый;
Хлеб ржаной;
Салат свекольный;
Суп сборный овощной
на костном бульоне;
Котлета мясная паровая
с тушеными овощами;
Компот из сухофруктов;
Хлеб ржаной;
Салат из свежей капусты;
Суп крестьянский;
Суфле рыбное
с картофельным пюре;
Сок фруктовый;
Хлеб ржаной;
Салат сборный овощной;
Щи свежие на
костном бульоне;
Тефтели мясные
с гречневой кашей;
Компот из свежих яблок;
Хлеб ржаной;
Салат из помидор;
Суп овощной на
костном бульоне;
Печеночный фарш с
картофельным пюре;
Сок фруктовый;
Хлеб ржаной;
Полдник Молоко;
Печенье;
Яблоко;
Кефир;
Сухарики домашние;
Яблоко;
Молоко;
Сухарики домашние;
Яблоко;
Кефир;
Печенье;
Яблоко;
Молоко;
Сухарики домашние;
Яблоко;
Кефир;
Печенье;
Яблоко;
Молоко;
Сухарики домашние;
Яблоко;
Ужин Тефтели рыбные
с картофельным пюре;
Отвар шиповника;
Хлеб пшеничный;
Вареники ленивые;
Чай с лимоном;
Хлеб пшеничный;
Капустная запеканка
со сметанным соусом;
Кефир;
Хлеб пшеничный;
Морковь тушеная
в молоке;
Молоко;
Хлеб пшеничный;
Мясо-овощная запеканка
с молочным соусом;
Отвар шиповника;
Хлеб пшеничный;
Сельдь с
картофельным пюре;
Чай с лимоном;
Хлеб пшеничный;
Винегрет;
Кефир;
Хлеб пшеничный;

ПРИМЕЧАНИЕ:

1. Салаты готовьте с растительным маслом;

2. Кофе — только суррогат;