ДЕСЯТЬ МЕСЯЦЕВ


Развитие ребенка

На одиннадцатом месяце жизни у ребенка появляется избирательное отношение к детям, он радуется при появлении знакомых людей. Совершенствуется ручная умелость ребенка, он начинает играть кубиками, накладывая их один на другой. Снимает кольца
с пирамидки и т. д. На 11 месяце малыш хорошо стоит самостоятельно, а иногда и делает первые шаги без поддержки. Появляются элементы сюжетной игры — девочки укачивают куклу, «кормят» ее. Мальчики водят машины и т. д. Малыш начинает понимать первые
речевые обобщения — куклы, мячи, машинки, часики, а в активной речи начинает использовать первые слова — обозначения типа «дай», «бай», «кис-кис», «ав-ав», понимает запрет.

Суточный режим

  • 7.00 — первое кормление
  • 10.00 — второе кормление (прикорм 1)
  • 10.30 — 12.30 — первый дневной сон
  • 14.00 — третье кормление
  • 15.30 — 17.30 — второй дневной сон
  • 15.00 — третье кормление
  • 17.30 — четвертое кормление (прикорм)
  • 20.30 — пятое кормление

Ночной сон с 21.00 до 7.00 ч. Общая продолжительность сна — 14 ч. Продолжительность периодов бодрствования 2,5—3 ч. Купать ежедневно или через день.

Массаж и гимнастика

  • — Приподнимание и прогибание туловища в положении лежа «мостик» 2—3 раза;
  • — Массаж ножек;
  • — Массаж спинки и ягодичек;
  • — Ходьба на ручках при поддержке за ножки «тачка» 2-3 мин;
  • — Лежа на животе приподнимать за ручки с прогибанием туловища «рыбка» 2—3 раза;
  • — Переход в положение сидя при фиксированных ножках из положения лежа 2—3 раза;
  • — Вставание на ножки из положения лежа на животе при поддержке за ручки;
  • — Ходьба с поддержкой или самостоятельно 4—5 мин;
  • — Приседание с поддержкой за ручки или палочку 4—5 раз;
  • — Наклоны туловища вперед при фиксированных коленях «доставание мяча» 4—6 раз;
  • — Повороты туловища за мячом в положении сидя 4—6 раз;
  • — Бросание и прокатывание мяча 5—6 раз;
  • — Круговые движения ручек в положении сидя 6—8 раз;
  • — «Парение» на животике, спинке, боках на руках взрослого;
  • — Упражнение «бокс» и «кучерские движения» в положении сидя 8—10 раз;

Закаливание

Температура воздуха 20—22°С. Воздушные ванны по 10—15 мин, несколько раз в день. Прогулки на свежем воздухе при температуре от —15° до +30°С. Летом пребывание на улице под рассеянными лучами солнца в «кружевной» тени деревьев. В хорошую теплую
погоду выкладывайте малыша на лужайку. Температура воды для умывания 20°С, для ванны 35—36°С, для обливания 33—34°С, для обтирания 30°С.

Питание

В питании ребенка больших изменений нет. Продолжайте кормить малыша через 4 ч. пять раз в день. Из них два молочных кормления и три прикорма. Напоминаем Вам, что кашу следует давать не чаше чем один раз в день. Старайтесь разнообразить каши,
овощи и фрукты. Вместо мясной тефтели один-два раза в неделю рекомендуется давать ребенку печеночный фарш. Можно начать давать помимо желтка и яичный белок, но ие более, чем половину яйца в день. Готовте ребенку пищу свежей, непосредственно перед кормлением.

Приготовление овощных и фруктовых соков

Выберите наиболее спелые и доброкачественные плоды и овощи. Хорошо промойте под проточной водой, ошпарьте кипятком. Овощи и фрукты с плотной кожурой очистите, мелкие ягоды и фрукты промойте в дуршлаге. Для приготовления соков лучше всего пользоваться
соковыжималкой, если ее нет, натрите овощи иди фрукты на мелкой терке, сложите в прокипяченный марлевый мешочек и отожмите сок в стеклянную банку. Соки из кислых фруктов следует развести на треть или половину, сладкой кипяченой водой.
Чтобы полнее сохранились витамины, готовьте соки непосредственно перед употреблением. Хранить соки следует в темном прохладном месте. Из консервированных соков рекомендуется использовать только те, которые приготовлены специально для детского
питания — гомогенизированные без добавления консервантов. Консервированные соки рекомендуем использовать только тогда, когда отсутствуют свежие овощи и фрукты. Общее количество соков, получаемых ребенком в течение суток во втором полугодии жизни не
должно быть более 100 г.